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  • aureliebadalin

Allaiter permet à maman de dormir plus et mieux ! Petit tour des avantages de l'allaitement pour maman.

On parle beaucoup des avantages de l'allaitement pour le bébé mais pas souvent des avantages qu'il représente pour maman . Parce que oui, ils sont nombreux !


- L'allaitement est bénéfique pour la santé de la maman :

L’allaitement accélère les contractions de l’utérus, lui permettant de reprendre sa place plus rapidement après l’accouchement. Il diminue les risques de développer une maladie cardiaque ou un diabète de type 2 mais aussi certains cancers, comme celui de l’ovaire et du sein. Il diminuerait également le risque d’ostéoporose.

Les femmes qui allaitent ont, généralement, un retour de couche plus tardif ce qui peut être confortable... Ce qui ne signifie pas que l'allaitement protège contre une autre grossesse ...

 

- L'allaitement vous aide à nouer des liens :

L'afflux d'ocytocine, aussi appelée « hormone de l'amour », pendant que vous allaitez permet de renforcer les liens avec votre bébé. Les contacts visuels sont, prolongés et les caresses plus fréquentes.

 

- L'allaitement permet d'être plus zen:

L'ocytocine produite lors de l'allaitement présente un effet antidépresseur. Elle aide à calmer, à réduire le stress et la tension artérielle, et même à élever votre seuil de douleur.

 

- L'allaitement permet de dormir plus et mieux (eh oui ...):

Lorsque votre bébé se réveille pour téter la nuit (comme la plupart des bébés de moins d'un an allaités ou nourris au biberon), l'allaiter est la manière la plus rapide et la plus facile de le nourrir. Vous pouvez même le faire couchée! Et l'ocytocine et les autres hormones libérées pendant l'allaitement devraient vous aider, vous et votre bébé, à vous rendormir rapidement après.


- L'allaitement peut vous aider à perdre du poids:

Vous pouvez brîler jusqu'à 500 calories par jour avec en allaitant (ou en tirant votre lait) soit l'équivalent d'une heure de vélo ... de quoi vous aider à perdre les kilos accumulés pendant la grossesse ...

 

 

- Le lait maternel est l'aliment pratique, parfait et gratuit:

Bien que l'allaitement soit fatigant les premières semaines, une fois que vous et votre bébé en avez pris l'habitude, ses avantages pratiques sont incomparables. Vous pouvez le nourrir à tout moment sans trop de difficulté ni d'effort. Inutile de porter à ébullition, de mélanger, de refroidir ou de stériliser, dégrafez simplement votre soutien-gorge et allaitez. Vous n'avez pas besoin de penser à emporter toute la panoplie du matériel d'alimentation au lait artificiel lorsque vous sortez. Il y a déjà assez de choses à emporter lorsqu'on sort avec un tout petit ...

Il est parfaitement adapté à votre bébé et toujours à bonne température.

L'allaitement vous permet également de faire des économies... Si vous allaitez exclusivement, vous n'avez pas besoin d'acheter du lait artificiel. De plus, les nourrissons allaités ayant moins tendance à tomber malades, vous passerez moins de temps à vous occuper d'un bébé malade et dépenserez moins d'argent chez le pédiatre ...


PS : vous aurez compris que l'illustration est ironique ...

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